Cột mốc của bệnh lười ăn sinh lý

Bệnh lười ăn sinh lý ở trẻ này thường xảy ra khi trẻ ở trong giai đoạn khoảng 3 - 4 tháng, 9 - 10 tháng và 16 - 18 tháng. Thời điểm này cũng chính là lúc trẻ đang có những biến chuyển về tâm sinh lý trong cơ thể, những cột mốc quan trọng đối với trẻ như tập lẫy, tập đứng, tập đi, tập chạy.... Lí do bệnh lười ăn sinh lý ở trẻ thờ ơ với việc ăn uống ở thời điểm này là do bé quan tâm tới những thứ xung quanh mới lạ hơn.

Bệnh lười ăn sinh lý ở trẻ

Thời điểm này bé ăn mỗi bữa ít hơn nên mẹ nên cho bé ăn thành nhiều bữa trong ngày, các bữa ăn gần nhau hơn để gần đạt được số lượng nhu cầu. Ngoài ra, mẹ cũng nên cho bé ăn thức ăn mà bé yêu thích, dễ nuốt, lạ miệng. Điều tuyệt đối khi bé đang lười ăn sinh lý là mẹ không nên ép buộc bé ăn, việc này có thể làm bé bị tâm lí sợ hãi bữa ăn và trở thành lười ăn tâm lý.

Lưu ý cho mẹ về bệnh lười ăn sinh lý ở trẻ:

• Cho trẻ ăn tăng số bữa trong ngày, số lượng mỗi bữa giảm đi một chút để vẫn đảm bảo lượng dinh dưỡng
• Thức ăn nên đa dạng về thực phẩm và cách chế biến, chọn món dễ ăn và lạ miệng
• Cho ăn xen kẽ các món khác nhau, mỗi thứ một ít để bé cảm thấy lạ miệng và ăn ngon hơn.
• Luôn tập trung vào bữa ăn, không xem ti vi, quảng cáo....khiến trẻ không thích thú với món ăn và bữa ăn.
• Chấp nhận tình trạng bé biếng ăn tạm thời. Không nên ép ăn quá mức vì có thể làm cho bé sợ ăn.